أرشيفات الوسوم: التونة

مقرونة بلفرماج و التونة بصور من مطبخي

السلام عليكم اليوم درت مقرونة بلصوص و التون و الفرماج نشاء الله تعجبكم يعطيك الصحة تاكلوها بالصحة والهناء اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة looona يعطيك الصحة تاكلوها بالصحة والهناء شكرا نورتي موضوعي بارك الله فيك يعطيك الصحة بارك الله فيك يعطيك الصحة باينة بنينة اعطيني الطريقة يعطيك الصحة يعطيك الصحة تشهي بارك الله فيك شهيتيني […]

طجين البطاطا بالتونة

السلام عليكم هذا الطبق لذييييذ جدا جدا نحتاج الى بطاطا نقشرها و نغليها في ماء و ملح علبة تونة زيت معدنوس فرماج انا نفضل البقرة الضاحكة ملح فلفل اكحل و كمون بصلة ثوم نقليهم في شوية زيت مع طرف دجاج اللي معندهاشتدير كويرات تع لحم مرحي نديرملح فلفل اكحل و كمون نمرق يطيب الدجاج نطفي […]

طجين البطاطا بالتونة

السلام عليكم هذا الطبق لذييييذ جدا جدا نحتاج الى بطاطا نقشرها و نغليها في ماء و ملح علبة تونة زيت معدنوس فرماج انا نفضل البقرة الضاحكة ملح فلفل اكحل و كمون بصلة ثوم نقليهم في شوية زيت مع طرف دجاج اللي معندهاشتدير كويرات تع لحم مرحي نديرملح فلفل اكحل و كمون نمرق يطيب الدجاج نطفي […]

سمك التونة بالخضر.سهلة شهية و صحية

اليوم بعثت زوجي يشريلنا شوية سردين . دار رايو جابلي زوج حوتات تونة . وحصلت واش من طريقة نديرهم. تفكرت طريقة سهلة شهية و صحية وهي سمك التونة بالخضر جربوها ماتندموش . المقادير - سمكة تونة واحدة متوسطة او2 سمكات صغار -2 حبات بطاطا كبار أو حسب العائلة - 3حبات طماطم متوسطة -2 حبات بصل […]

سمك التونة بالخضر.سهلة شهية و صحية

اليوم بعثت زوجي يشريلنا شوية سردين . دار رايو جابلي زوج حوتات تونة . وحصلت واش من طريقة نديرهم. تفكرت طريقة سهلة شهية و صحية وهي سمك التونة بالخضر جربوها ماتندموش . المقادير - سمكة تونة واحدة متوسطة او2 سمكات صغار -2 حبات بطاطا كبار أو حسب العائلة - 3حبات طماطم متوسطة -2 حبات بصل […]

أصابع البطاطس بالتونة والجبنة

أصابع البطاطس بالتونة والجبنة .. أصابع البطاطس بالتونة والجبنة .. المقادير : 4 حبات متوسطة بطاطس مسلوقة ومهروسة هرس ناعم . ملح وربع ملعقة فلفل أسود بيضة نصف كوب فلفل اخصر مقطع مكعبات صغيره 3 ملاعق كبيره كزبرة مفرومة بشر ليمونه صغيره وربع كوب عصير ليمون ملعقة كبيرة خل أبيض علبة كبيرة تونة بالزيت الزيتون […]

أصابع البطاطس بالتونة والجبنة

أصابع البطاطس بالتونة والجبنة .. أصابع البطاطس بالتونة والجبنة .. المقادير : 4 حبات متوسطة بطاطس مسلوقة ومهروسة هرس ناعم . ملح وربع ملعقة فلفل أسود بيضة نصف كوب فلفل اخصر مقطع مكعبات صغيره 3 ملاعق كبيره كزبرة مفرومة بشر ليمونه صغيره وربع كوب عصير ليمون ملعقة كبيرة خل أبيض علبة كبيرة تونة بالزيت الزيتون […]

معكرونة الفراشة Farfalle بالتونة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نقدملكم اليوم وصفة للمعكرونة بسيطة ولذيذة في نفس الوقت ويحبوها الأطفال بالدرجة الأولى المقادير: كمية من معكرونة الفراشة (Farfalle) على حسب أفراد العائلة بصلة صغيرة مرحية 5 فصوص ثوم مرحية 2 وريقات رند 1 إلى 2 علب تونة (Thon) طماطم 1 ملعقة أكل طماطم مصبرة 1 حبة طماطم مقشرة ومرحية […]

معكرونة الفراشة Farfalle بالتونة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نقدملكم اليوم وصفة للمعكرونة بسيطة ولذيذة في نفس الوقت ويحبوها الأطفال بالدرجة الأولى المقادير: كمية من معكرونة الفراشة (Farfalle) على حسب أفراد العائلة بصلة صغيرة مرحية 5 فصوص ثوم مرحية 2 وريقات رند 1 إلى 2 علب تونة (Thon) طماطم 1 ملعقة أكل طماطم مصبرة 1 حبة طماطم مقشرة ومرحية […]

البطاطس بالتونة للرجيم الحمية)

الوصفة تفيد جدا في تخسيس الوزن والحمية (الرجيم) وقت الإعداد ... 40 دقائق المقادير *6 حبات بطاطس (بطاطس ) من الحجم الكبير *6 ملاعق زيت زيتون (زيتون ) *ملح وفلفل أسود (فلفل ) *علبتا تونة *كوب ذرة (ذرة ) مسلوقة مصفاة من السوائل *نصف بصلة (بصل ) حمراء مفرومة ناعما *ملعقتا […]

البطاطس بالتونة للرجيم الحمية)

الوصفة تفيد جدا في تخسيس الوزن والحمية (الرجيم) وقت الإعداد ... 40 دقائق المقادير *6 حبات بطاطس (بطاطس ) من الحجم الكبير *6 ملاعق زيت زيتون (زيتون ) *ملح وفلفل أسود (فلفل ) *علبتا تونة *كوب ذرة (ذرة ) مسلوقة مصفاة من السوائل *نصف بصلة (بصل ) حمراء مفرومة ناعما *ملعقتا […]